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SUMMARY:Trail running
DESCRIPTION:INSTITUT NATIONAL DE LA KINESITHERAPIE\n3 RUE LESPAGNOL\n(dans 
 la rue du Repos)\n75020 - PARIS\n\nPré-requis : Kinésithérapeute / Phys
 iothérapeuteLa course à pied est pratiquée par 8 à 12 millions de fran
 çais régulièrement. La large majorité s entraine en dehors des clubs e
 t du conseil de professionnels. Plus de 50% d entre eux se blesseront chaq
 ue année. La pratique du trail\, spécifique\, nécessite une prise en ch
 arge éclairée. Les distances sont plus longues\, avec de forts dénivel
 és\, des terrains inégaux- Identifier les drapeaux rouges à la pratique
  sportive\, dont les RED S- Identifier les facteurs stressant physiquement
  l organisme du coureur et amenant les blessures dans le contexte de la pr
 atique du trail- Découvrir les differentes filieres énergetiques\, les t
 ests physiques et athletiques ainsi que les differentes séances types am
 éliorant la performance- Organiser la planification des séances types ai
 nsi que leur dosage en fonction des capacités du coureur\n
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